SUGANUMA KARATE
DŌJŌ MÜNCHEN

Beach Body 2027: Mit Karate fit und stark in den Sommer

Wie Karate gegen Overthinking hilft: Raus aus dem Kopf, rein ins Karate!

Unser Dojo ein Ort der Begegnung. Ein Ort, an dem gemeinsam geschwitzt, gelacht, gelernt und gewachsen wird.

Was bedeuten die Werte des Shotokan Karate heute? Ein persönlicher Blick auf Respekt, Menschlichkeit und warum radikale Umfelder für viele Karateka nicht mit den Lehren Funakoshis vereinbar sind.

Gichin Funakoshis Regel 5 im Shotokan Karate: Geist vor Technik – Bedeutung für Respekt und LGBTQ+ Vielfalt.

Rückblick auf einen inspirierenden Shotokan-Karate-Lehrgang, transparente Jahresplanung 2026, Highlights wie Shinji Nagaki und Ideen zur Mitgliedergewinnung im Dojo Suganuma München.

Zeitaufwand hinter den Kulissen: intensiv, leidenschaftlich, unterschätzt!

Das letzte Interview lädt ein zum Nachdenken, Schmunzeln und vielleicht zu einem kleinen Perspektivwechsel.

Diese Antworten zeigen so ehrlich, dass Freude und Herausforderung im Karate oft ganz nah beieinanderliegen.