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Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen – Karate & LGBTQ+ Respekt 🥋🌈
Wie Selbstreflexion im Shotokan Karate zu mehr LGBTQ+ Verständnis und Respekt führt.

Mandy Schloderer
11. Apr.1 Min. Lesezeit


Karate-Philosophie trifft auf LGBTQ+ 🥋🌈 Akzeptanz.
Nicht zuerst angreifen, sondern verstehen: Karate-Philosophie trifft auf LGBTQ+ Akzeptanz.

Mandy Schloderer
2. Apr.2 Min. Lesezeit


Karate beginnt und endet mit Respekt – für jeden Menschen. 🥋🌈 #LGBTQ+
Warum Respekt, Toleranz und Menschlichkeit die zentralen Werte im Shotokan Karate sind – und wie sie unser Miteinander stärken.

Mandy Schloderer
27. März1 Min. Lesezeit


Shotokan Karate 2026: Jahresplanung & Highlights im Dojo Suganuma München
Rückblick auf einen inspirierenden Shotokan-Karate-Lehrgang, transparente Jahresplanung 2026, Highlights wie Shinji Nagaki und Ideen zur Mitgliedergewinnung im Dojo Suganuma München.

Mandy Schloderer
1. Feb.3 Min. Lesezeit


Lehrgang am Samstag
Infos zu unserem Lehrgang.

Mandy Schloderer
27. Jan.1 Min. Lesezeit


Heilig Abend: „Was würdest du …?“ – Vom Mut, im richtigen Moment loszugehen.
Das letzte Interview lädt ein zum Nachdenken, Schmunzeln und vielleicht zu einem kleinen Perspektivwechsel.

Mandy Schloderer
24. Dez. 20252 Min. Lesezeit


4. Advent: Zwischen Hürden und Herzmomenten
Diese Antworten zeigen so ehrlich, dass Freude und Herausforderung im Karate oft ganz nah beieinanderliegen.

Mandy Schloderer
21. Dez. 20252 Min. Lesezeit


2. Advent: Zwischen Staunen, Aua und heimlichen Lächeln
Wie hast du dich beim ersten Training gefühlt? – Interview Teil 2

Mandy Schloderer
7. Dez. 20252 Min. Lesezeit


1. Advent: Ein Anfang voller Mut
Diese Geschichte zeigt, dass es nie zu spät ist, Neues zu wagen.

Mandy Schloderer
30. Nov. 20252 Min. Lesezeit
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